チャレンジ反応

人はストレスを感じた時に

チャレンジ反応と

驚異反応

どちらかの反応をする

自分の持っている力や手段を意識すると

チャレンジ反応が起こり易く

自分の手には負えないと思った瞬間に

驚異反応を起こす

チャレンジ反応を起こす為には

自分自身の強みを認識する事が大切になる

ストレス反応は役に立つ手段だと考えれば

体に起こる生理的な反応を

恐怖から勇気に変える事が出来る

そうする事でプレッシャーの中でも

実力をフルに発揮する事が出来る

やはり日々の積み重ねで自分に自信を持つ事が重要に思える