食事に関する本を読んだ 身体に良い物と悪い物が取り上げられているがオリーブオイルが良いということだった 特にパンやパスタなどの炭水化物を食べる時に一緒に食べると血糖値の上昇を押さえる事が出来るので身体に良いということだった そういえば昔、レス…
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