ストレスと向き合う

ストレスを日常生活の一部とみなし

あらゆる点において快適で安全な暮らしなどあるはずもないし

望みもしない

という意識を持ち

日々の生活をおくれる人になりたい

ストレスに強くなるというのは

ストレスを避けるのではなく

ストレスを経験する中で自分自身を積極的に変えていく事