ノートを取る

講義、研修、勉強会、映画等自身の成長の為にインプットした者をアウトプットする際にメモする内容は気付きに関する事に絞る。

その気付きから自身の成長の為にやるべきTO DOリストを作成する。

そのTO DOリストを実行する。